WPC białko

[...] itp. itd. sami wiecie. Trenuję 3 dni w tygodniu, powiedzmy że trzymam tak jak mogę "jakąś" dietę. Co byście polecili do tego? Kiedyś bardzo mi smakowało białko Łowicke WPC 80. Chętnie bym do niego wrócił, mam nadzieję że nic się jakościowo nie popsuło. No i czy radzilibyście dorzucić do tego coś jeszcze? Warunkiem jest zdrowie, nie chcę [...]

Witam mam 24 lata ważę 100 kg wzrost 187 cm CPM wynosi 3300 Kcal . Proszę o ocene mojej diety lub zaproponowanie zmian z góry dzięki. Posiłek I 7-9 - w zależności jak wstane Jaja kurze 100g płatki owsiane górskie 150g mleko 0.5% 100g Razem [...]

Styczność miałem, co do smaku w/w odżywki są ok za białko np nie ma co przepłacać za WPH cz WPI jak tolerujesz laktoze wpc spokojnie starczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Tak jak wspomniałem wczoraj DNT i LCVLCD, gółd oczuwlany nie ma co ukrywac :P W nocy jak sie przebudziłem to juz było ssanie, wiec nie dobrze:D Waga wczoraj 98,8kg a dzis 98,1kg wiec os spada, powoli bo pewno jeszcze odbicie po czicie było ;) Micha wczoraj taka: 1, białko jaj 250g, 1 jajko całe, 120g piersi, 5g kokosowy 2,3. na te dwa posiłki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Peanut_Butter_WPC_span1000gspan_i36024_d400x400.jpg OPIS Najwyższa jakość Dodatek białka WPC Bogate w witaminy i minerały Szukasz smacznej oraz pełnej wartościowego białka i zdrowych tłuszczów przekąski? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Do gamy [...]

Jakie polecacie bialko izolat bez laktozy? Po normalnym wpc mam wzdecia i boli mnie brzuch, po ostrovicie mam bardzo nieprzyjemne wspomnienia. Cena ~100zl za kg

Wiec tak, mam 32 lata, trenuje teraz juz spowrotem regularnie od 4 miesiecy, waga to 87 kg, cel budowa suchej masy, wczesniej cwiczylem regularnie kilka lat ale mialem przerwe 2 lata, ale nie calkowicie bez treningow, ogolnie znam swoje cialo w miare i co na mnie dziala dobrze jesli chodzi o trening jak i diete mniej wiecej, zawodowo zajmuje sie [...]

Wśród uczestników wybierzemy dwie osoby, które otrzymają od nas nagrodę pocieszenia - białko SFD WPC Protein Econo - http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_SFD_WPC_Protein_Econo_-_Wyprzedaz_Smakow-opis34972.html Zabawa trwa od dziś do środy 18 stycznia do godz. 12. Zwycięzców ogłosimy w czwartek 19 stycznia." Zwycięzcami są: emenems i jezoo Proszę [...]

Jeśli koszta nieograniczone to osobiście kupiłbym tak: WPC- w razie "W" jak trzeba będzie podbić białko mono + beta alanine jakiś pre np hero pump/RED do tego substancje solo cytrulina, l-arginina, kofeina- tak żeby można było samemu też popróbować Omega 3, kompleks witaminowo-minerałowy, D3+K2, vit C- prozdrowotnie ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html wpc marki sfd econo to 114 grama BCAA za 34 zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html olimp BCAA kapsy to 132 gramy BCAA za 48 zł. Jasno na papierze widać, że kupując za określoną ilość pieniędzy białko WPC kupujesz 3 aminokwasy BCAA plus 18 pozostałych i masz [...]

Kupowanie BCAA w kapsach to spłukiwanie pieniędzy w kiblu. No dalej, niech tu przylezie jakiś filozof sprzedawca marketingowiec zaprzeczyć i się skompromitować jakim jest nieukiem albo kłamcą. PS. oczywiście 500 razy lepiej kupić po prostu białko wpc szejka albo kurczaka więcej, o to mi chodzi. Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2017-01-18 [...]

[...] mieć problem z regeneracją i przez to łapiesz wodę i tłuszcz. Dodatkowo przydałby się odstęp między posiłkiem a snem tak z 30 min chociaż. Możesz spróbować zamienić białko z prochu (czy to WPC czy gainer) na dobre i sprawdzone mięsiwo. Zakładam, że posiłek 6 to potreningowy? Może zamiast tego zjedz normalny "obiad" którym dobijesz resztę makro.

[...] Na rynku dostępne jest mnóstwo rodzajów białka, które różnią się między sobą właściwościami, składem, szybkością wchłaniania itp. Najczęściej spotykane białka to: WPC (Whey Protein Concentrate) – ta frakcja białka występuje w odżywkach najczęściej. Jest dość ekonomiczny pod względem cenowym i ma w miarę dobrą wchłanialność i zawartość [...]

[...] mogą wyłącznie uczestnicy konkursu, którzy mają konto od rozpoczęcia zabawy. Wśród uczestników wybierzemy dwie osoby, które otrzymają od nas nagrodę pocieszenia - białko SFD WPC Protein Econo - http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_SFD_WPC_Protein_Econo_-_Wyprzedaz_Smakow-opis34972.html Zabawa trwa od dziś do środy 18 stycznia do godz. 12. [...]

[...] wszystkim wygodnym źródłem białka. Rodzaje odżywek białkowych. Najliczniejszą grupę odżywek białkowych stanowią produkty oparte na białkach mleka. Wymienić tutaj możemy WPC, WPI, WPH oraz kazeinę. Obok białek mlecznych wyróżniamy również różnego rodzaju białka pochodzenia roślinnego. Do tej grupy zaliczamy izolat białka sojowego, białko [...]

Czyli tak w skrócie moja wersja kuloodpornej z wpc przed treningiem połączona z johą będzie dobra ? Choć z drugiej strony białko przerwie post... Czy postawić na samo bcaa Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-01-16 19:11:26 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-01-16 19:14:04

[...] ja zrobiłem pewne modyfikacje dałem 4 jajka i 500g jabłek :) z ryżem zmieszałem całe jajko i 3 żółtka a na górę 3 białka z 10g WPC :) wydaje mi się, że następnym razem gdybym to robił to bym piekł 30 minut samo ciacho a białko wyłożył na ostatnie 15 minut bo za bardzo spieczone było :) jak [...]

Czesc, jem lody po treningu ale np. 110 ml lodow smietankowych ( jeden lód) ma bialko i tluszcze prawie 0 i 11g cukrow. Ile takich lodow moge zjesc? Czy np max jednego do tego banan i wpc zeby troche tych wegli bylo. Bo jak zjem loda i wpc to malutko tych wegli

[...] mogą wyłącznie uczestnicy konkursu, którzy mają konto od rozpoczęcia zabawy. Wśród uczestników wybierzemy dwie osoby, które otrzymają od nas nagrodę pocieszenia - białko SFD WPC Protein Econo - http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_SFD_WPC_Protein_Econo_-_Wyprzedaz_Smakow-opis34972.html Zabawa trwa od dziś do środy 18 stycznia do godz. 12. [...]

Mężczyzna 21 lat 187cm wzrostu Uprawiane sporty: siłownia 4x i boks 1x w tyg Przerabiany plan: Low/up 75kg wagi Staż ponad 2 lata Siłownia ful Budowa koścista i chuda (ekto) CEL: +10kg i duuzo siły Zapotrzebowanie 3250kcal Ustaliłem: Białko 2,5g/kg =187g WW: 5.5g/kg = 412g T: 1,5g/kg=112 Ustalając, że 1g białka i WW ma 4kcal a tłuszcz 9kcal [...]